Аэройога фитнес салон объявляет набор всех желающих на занятия йогой в гамаках.

У нас предлагается несколько тренировочных программ:
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.

Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.

Помимо того, проводим обучение тренеров йоги, включающее в себя базовые упражнения и тренировочные программы фитнеса в гамаках, йоги, стретчинга. Курс подойдет для всех, кто планирует работать тренером йоги, а также тех, кто уже является спортивным тренером, хочет улучшить свою квалификацию и оформить лицензированное удостоверение.

Аэройога — это улучшение здоровья, духовная разгрузка, формирование правильной осанки, комплексные тренировки на различные мышечные группы и релаксация всего организма.

https://aeroyogaclub.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*